运动量过多，大腿内侧筋疼
女 | 50岁 2020-04-21 08:04:25
2人回复
来自
健康咨询描述： 昨天晚上运动后半夜开始大腿内侧筋疼，涂抹了黄道益活络油，需要热敷或者是冰敷吗？怎样可以缓解疼痛
其他类似问题
医生回复区
2020-04-21 08:10:13 我要投诉
由于运动量过大，大腿内侧筋疼，也有可能是抻筋，也有可能是受凉引起的，还是建议进行热敷一下，平时还是建议合理锻炼身体，不要过大，容易出现拉伤的情况，建议近期停止运动，饮食上要保持清淡易消化观察状态。
2020-04-21 08:08:35 我要投诉
病情分析：
根据你所描述的症状，你这是因剧烈的活动，运动量过大，造成腿部的软组织损伤，同时还有肌肉出现乏氧，乳酸增多，所以大腿就会出现疼痛。
指导意见：
建议你可以对腿部进行热敷或理疗，也可以局部喷点云南白药气雾剂，用来活血化瘀，消肿止疼。同时今后活动一定要适度，在剧烈活动之前一定要做好准备活动，同时活动一定要适度，不要超负荷的运动，避免对骨关节和软组织造成伤害。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
