心理问题心慌心情难以平复

女 | 17岁 2020-04-22 12:36:07 2人回复来自未知

健康咨询描述：每次考试之前我都会出现心慌，呼吸不顺畅，甚至有时候手还会发抖，还有种窒息的感觉，这种情况已经持续了三年多了，甚至有时候不愿意出门，出门以后也不会感觉到很快乐，如果单独在家会无缘无故的想哭，也会因为一点点小事而哭泣，严重害怕考试成绩不好而辜负期望，可是每次心慌和手抖都会影响考试，我自己也在网上做了一些测试，显示有中度焦虑，我现在也不知道自己是怎么了，也害怕父母不重视。

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孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2020-04-22 14:48:47 我要投诉

根据你描述的情况看你这种情况很像是考前焦虑，所以最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下可以做个心理的治疗，特别是在一些重大的考试，最好能适当的短期的吃一点抗焦虑的药，对你可能有帮助，平时一定要告诉自己把每次考试当做一次课堂练习那样去对待就可以，只要你平时尽力了，其他的事情学会顺其自然享受一个做事的过程。