经常失眠怎么办？睡觉时身上发痒怎么回事？

      经常失眠，睡觉时身上发痒，你的症状可能是由于神经衰弱，皮肤形成代谢不好出现的现象，建议服用改善睡眠的药物配合b族维生素片进行治疗，对您的症状会有所帮助，平时饮食也要多吃一些绿叶的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，对您的症状会有所帮助。
      

      可以睡前喝一杯温牛奶，睡觉之前不要玩手机，不要打游戏，不要上网，也不要胡思乱想，如果想的太多的话，就容易失眠的。如果身上骚痒的话，可以涂抹止痒的药膏。
      

      你好，根据你的描述考虑是荨麻疹的，可能考虑是过敏引起的，建议你勤洗澡，保持卫生，同时给予抗组织胺类药物治疗。注意不要吃辛辣刺激的食物，不要抓挠。经常失眠是心理压力或者是工作压力引起的。你放松心情，白天多锻炼。睡前可以泡泡脚，洗个热水澡，冲一杯热牛奶，有助于睡眠。
      
      以上是对“经常失眠怎么办？睡觉时身上发痒怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看这种情况，首先考虑是过敏引起来的，建议到医院做一下检查。
      指导意见：
      针对这种情况，建议到医院化验下血常规和免疫球蛋白，另外你这种情况也不排除是被录音起来的，建议晒一下被褥。如果有过敏的话，治疗上可以口服氯雷他定。
      

      病情分析：
      你好，根据你现在这种情况来看，经常性的失眠应该是有些植物神经功能紊乱的症状的，需要调理一下。
      指导意见：
      你睡觉时全身瘙痒与皮肤干燥有很大关系的。平时注意勤洗澡，涂抹润肤露保持皮肤湿润，不要吃辛辣刺激性食物，