想忘记一切事情,有时特别烦躁,有时又特别安静,应该是有焦虑症的现象,这应该跟平时的心情是有关系的,所以最好还是去心理咨询师那里看一下,如果有疾病的话,也好及时用药。
你的这种表现是属于焦虑的表现。建议要调整自己的心情,如果学习压力大的情况下,要适当的调整休息,可以跟朋友家人聊天,放松自己。必要的时候可以去医院寻求心理咨询治疗。平时要作息规律,不要熬夜。
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