小腿肌肉收缩很紧怎么弄

      穿裤袜导致了小腿肌肉收缩，这种情况应该是袜子太紧了，引起的血液循环不好，所以以后尽量不要再穿了，可以适当的做些按摩，做些锻炼，或者是吃点活血的药物。
      

      这种情况是由活动不当导致肌肉受损造成的。建议可以服用云南白药胶囊，氯唑沙宗片，患处热敷，按摩和理疗等方法治疗，一般效果都比较好。要注意休息，避免走路。如果症状没有好转，应该及时到就近正规公立三甲医院普外科就诊检查确诊治疗。
      

      穿衣服可能会造成肌肉软组织损伤，但是这种情况都能看看恢复，不用特别纠结，只要对症处理就可以了。至于小腿肌肉发紧可能与腰椎有关，可以观察一下或检查一下明确原因。
      
      以上是对“小腿肌肉收缩很紧怎么弄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！能为你提供咨询服务非常荣幸的，根据你叙述的情况分析，不可能把肌肉换了部位的
      指导意见：
      腿部的肌肉一般是比较发达的，没有疾病不会无缘无故地收缩的，肌肉的两段都有肌腱覆着在骨头上，不是随意变换位置的，先用手揉揉看看，如果还是不行就去医院让医生摸摸检查一下