就是最近总是做什么事情，心里就有反对思维的出现
健康咨询描述： 做什么事情，都是出现自责的心理，就感觉不能真实的做自己，比如:想睡觉时，想着看会电视，本来看电视是因为有些困意，可是心里就想着看电视了，不能睡，看完再睡，看完了就睡意没了，就感觉做什么事情不能顺从内心似的，老感觉有种思想在阻止，让自己特别不舒服，昨天一天都感觉是这样，导致心情很烦躁，易怒，感觉累，早上醒的特别早，就感觉烦闷，
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回复区
目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落或情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一个方面也与个性或躯体因素有关。建议调整心态，增强自信心，加强沟通，严重者建议心理治疗及药物治疗等。
有情绪问题，总感觉情绪不稳定，可能是因为昨天经历的事情太多了，压力大，也自己一直在调节心情，所以感觉累，昨天晚上还跟弟弟吵架了，也一直在改论文，事情太多了，不过还好都处理完了，就是老有种反对心理出现，这是让我最难受的，有什么方法可以调节么
要调整心态，多参与户外活动，或做一些有意义的事情或活动，有效转移注意力等。
嗯嗯，本来感觉可以调节好的心态，刚刚有位医生说有双向性精神障碍，我好害怕，医生，我有么
目前并没有表现出双相障碍的症状。
那就好，那我就放心了，我心比较小，什么事，都在意，我会慢慢调整的，谢谢您，也祝您生活愉快，工作顺利?
保持一个平常的心态很重要。
指导意见：
你存在自责，焦虑，易疲劳，脾气暴躁的现象，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养。
医生，您说的我有点害怕，什么是双相情感性精神障碍，我本来感觉应该没什么问题，可是您这样一说，我心里特别害怕，严重不，我是留守儿童，家里没大人，之前问过医生，他说我只是有点强迫思维，其他也没什么
你可以做一下心理测试看看怎么样，网上搜索汉密尔顿抑郁量表和杨氏躁狂评定量表，统计好分数发给我看一下
我自己做了一下，汉密尔顿抑郁量表做了11分，杨氏躁狂评定量表做了3分
那就是可能抑郁症，应该问题不大，自己调节一下看看怎么样
病情分析：
你好，根据你讲述自己现在的情况，最近做什么事情都出现自责的心理，感觉不能真实做自己，考虑是属于抑郁情绪，
指导意见：
建议到正规医院心理科进行检查，平时应该有自信心和勇气，养成良好生活习惯和规律作息时间，多选择自己比较开心快乐事情做，学会自我进行调节自己心态，释放自己内心压抑，必要时在专家指导下进行调理，
以上是对“就是最近总是做什么事情，心里就有反对思维的出现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
嗯嗯，我前几天都休息的不错，就是昨天事多，又是写论文，又是给妹妹送衣服，洗衣服，找男友，到后来准备睡觉，因为弟弟得不懂事，我说他了，他来给我发说，所以感觉特别累，刚有个医生说，是什么双相性精神障碍，我比较胆小，害怕，不知道严重不，
你好，现在自己偶尔一次出现是不严重的，可以通过自我进行调节自己心态，释放自己，放松自己进行调理的，
嗯嗯，我刚刚查了下什么双相情感性精神障碍，感觉我没有上述的症状，吓死我了，只要能自己调节，那就好，我本来就没有安全感，稍微一点什么事，就放心里，那个医生还那样说，天呐，不知道该说什么好了，本来快调整好的心情，被她那样一说，又纠一块去了
你好，希望你不要刻意去考虑这种事情，学会放松自己，顺其自然就可以的
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