健康咨询描述: 熬夜还蛮久的,心脏偶尔会不舒服,感觉跳得很快,好想知道要怎样才能正常的入睡,会经常半夜因为睡不着而烦
对于你这种情况和心理压力大,焦虑紧张以及休息不好有密切的关系,建议你放松心情,转移注意力,保持良好的生活习惯。平时多参加体育锻炼,和朋友多进行交流,慢慢会改善的。
病情分析:
你好,您的情况考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的症状,与你忧思过虑,精神紧张有关,
指导意见:
心脏不舒服最好做个24小时动态心电图检查一下,可以口服谷维素,维生素B1,安神补脑治疗,注意放松心情,避免不良情绪,睡前用热水泡脚,喝一杯温牛奶有助于睡眠,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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