一个人待着想哭的感觉

      病情分析：
      根据您描述的问题，一个人的时候想哭，心里面很不舒服，很悲伤，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科做心理疏导。
      指导意见：
      平时培养一些兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，球类，棋类等，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，不开心的时候多向家人朋友倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪，减少不良刺激，保持心情愉悦，多做户外运动，调整精神，增强体质，作息时间要规律。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你自己一个人的时候会出现情绪低落的现象，这种表现最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，平时多与老师同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，一定要学会调整自己的心态，让自己快乐起来。