自己一个人待着就容易哭
健康咨询描述： 近一年来都是自己只要晚上睡觉时，一个人待床上灯关了躺着就容易掉眼泪，控制不住情绪，一直到有些累了为止。白天遇到一点让自己情绪有些波动的事也会止不住的哭。
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回复区
您好，建议平时生活规律，适当活动，加强体育锻炼增强体质，多参加集体活动，与人交流沟通，避免独处，为了防止症状严重，建议最好进行心里疏导治疗，改善症状。
病情分析：
您好不知道您心里有没有什么心里事儿或是情感上的或是关于家庭父母的或是关于学习的以后理想前途的初步诊断您没有特殊器质性疾病只是心理状态需要调整一下
指导意见：
建议您1多参加自己感兴趣的事锻炼身体通过自己感兴趣的东西转移自己的注意力避免情感过于集中爆发引发流泪2我是搞眼科的你的情感波动会直接刺激我们的泪腺主动分泌眼泪你想想你哭一次两次泪腺还愿意给你干活儿要是你天天动不动就哭泪腺都会有意见啦它会给你罢工的到时候引起干眼症你可就更难受了对不对？3放松心情把心结打开对谁有情绪变化的就把问题开诚布公的告诉别人让当事者和你一起分享排忧解难
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