晚上睡得很好白天还嗜睡

女 | 21岁 2020-04-30 11:46:59 3人回复来自南阳市

健康咨询描述：晚上睡的很好，白天为啥还嗜睡，特别困，没一点精神

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任冬梅中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院副主任医师擅长: 擅长治疗糖尿病，甲亢，甲减，对冠心病，高血压，脑梗帮助网友：49409

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2020-04-30 11:54:06 我要投诉

白天经常出现没有精神的情况，有可能与前一天睡眠晚有一定的关系，建议白天尽量不要睡觉，并且坚持适当的运动运动，有助于身体健康，还有助于促进睡眠的。

肖明山东省立第三医院主任医师擅长: 擅长诊治冠心病，心功能不全，对心律失常、高血压诊治帮助网友：85591

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2020-04-30 11:54:58 我要投诉

这些是你的睡眠质量不好，造成的。睡在睡前的时候。不要想太多事情。反正越想晚上睡觉的时候容易做梦的会影响你的睡眠的。但是睡觉时间也不要太长。

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杜成计莘县樱桃园镇卫生院医师擅长: 支气管炎,气管炎,胃溃疡,感冒,肺炎,胃炎,冠心病帮助网友：4648

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2020-04-30 11:48:50 我要投诉

      病情分析：
      你出现的这种症状是应该要注意调整一下自己的习惯的，建议你放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多参加集体活动，多做户外运动，多想开心的事儿，规律作息时间，保持平和的心态。睡前的话泡泡脚等。
      指导意见：
      你好，建议：你的情况可以使用点滋补气血的八珍颗粒及十全大补丸等药物进行口服治疗即可
      以上是对“晚上睡得很好白天还嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-04-30 11:52 ask908407512d 追问

困里很啊，唉