晚上睡不着白天嗜睡。

      多梦是指睡眠不实，经常会伴有失眠的状态，导致睡眠质量低下，白天精神不振，还可以出现健忘症等表现，与情绪状态有关，可以根据时间以及临床症状，做一些相关的检查，平时要养成良好有规律的生活习惯。一定要保持良好的情绪状态，尽量减少白天睡眠的时间。

      感觉您的身体经常出现失眠。情况，应该是身体出现了神经衰弱，脑供血不足导致的神经反应表现，最好到医院检查去了以后通过补气养血，镇静安神经养神经的方法进行治疗。

      你好，可能由于工作生活压力大，饮食及作息不规律等导致，睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首，建议顺应自然规律，保证晚上11点至凌晨6点的有效睡眠，中午休息半个小时，会休息才能提高效率。为自己的梦想而努力。
      以上是对“晚上睡不着白天嗜睡。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      必须保证有充足的睡眠时间做到合理安排作息养成良好的生活习惯，口服安神补脑液，放松心情。
      指导意见：
      你现在正是青春期发育的重要阶段，养成良好的生活习惯，多运动多锻炼，提高身体免疫力。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，初步考虑你这是由于睡眠不好导致的不适症状，可以服用枣仁安神胶囊、褪黑素等药物治疗。
      指导意见：
      注意休息，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒烟戒酒，多喝温水多运动，多吃蔬菜水果。