今天暴饮暴食了，第二天恢复正常饮食可以补救吗？

      偶尔的一次问题不大，同时减肥一定要持续不间断的规律也是避免暴饮暴食。每餐在八分饱为宜，避免吃不油腻的食物。同时配合有氧运动，每天坚持45分钟或一个小时的有氧运动。

      病情分析：
      你好，偶尔一次的暴饮暴食，不会对体重造成明显的影响。
      指导意见：
      身体的吸收是有一定的时间的，最终的食物残渣会通过大便进行排泄，但是如果连续几天的暴饮暴食，就会对体重造成影响，建议你今天低盐低油，低脂饮食，可以多吃蔬菜水果，促进代谢。

      病情分析：
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据您的描述，您是在减肥期间吃了一顿。其实这个是对您的减肥不会有太大影响的。希望我的回答会对你有所帮助。
      指导意见：
      指导意见：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你是在减肥期间吃的一顿大餐。如果您是在正常减肥，并非节食减肥的情况下，偶尔吃一次大餐，对于您的减肥效果不会有很大的影响。最主要的还是建议你进行有效的有氧运动。通过体育锻炼来增强体质，控制减肥。希望我的回答或者您有所帮助。
      以上是对“今天暴饮暴食了，第二天恢复正常饮食可以补救吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！