就是今天我坐床上看视频，不知道怎么了犯困然后低头就

      姿势不正确呗，或者一个一个姿势疲劳了。所以出现了脖子肩膀疼痛不舒服的情况。我躺一会儿，我也想睡觉。正常人都是这样子的呀。适当的活动活动就好了。这个不能算是疾病的。
      

      考虑可能有颈椎间盘突出，建议最好做个颈椎磁共振检查，明确诊断，可以口服复方丹参滴丸配合颈椎按摩，理疗，针灸进行对症治疗。平时不能躺在床上看手机电视，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高。
      

      病情分析：
      这种情况考虑颈椎病引起的可能，劳累着凉姿势不对引起的。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间低头，调低睡觉的枕头。目前可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物。多休息几天
      
      以上是对“就是今天我坐床上看视频，不知道怎么了犯困然后低头就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！