健康咨询描述: 医生,您好。 以前我对自己很有信心的,觉得自己做什么都会成功。可自从去年复读失败后,我觉得自己好像开始怀疑这个世界了,做什么事情都没有信心,甚至上个月考科二时,我的腿都抖得几乎踩不住离合。昨天考科三,我失败了,我觉得自己很没用,那么简单的一个项目我都能挂,我怀疑老天爷在捉弄我,虽然表面嘻嘻哈哈,给人一种无所谓的样子,可内心真的是收到了特别大的打击。感觉自己做什么都不会成功了,我不知道怎么办才好。
你现在处于原来自信,现在自卑的状态,其实每个人不可能总是成功的,失败是成功之母,失败了并不可怕,一定要总结经验,争取下次成功,一定要放松心情,减少压力,勇敢自信的往前走。
你说的这种情况,主要是因为你的几次考试失败,对你的自信心打击引起来的一些过度的负面评价自己。每个人在人生的经历史上都会遇到一些坎坷或者是低谷,不要因为一时的失败就气馁,就负面的评价,自己再努力的考取就可以了,没有必要老是这样负面评价自己呀,你可以去精神卫生中心就医,做个心理的疏导治疗,下次在考试的时候考前最好能做个心理的治疗,可能对你会有帮助的或者短期的吃一点抗焦虑的药,对你也是有帮助的。
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