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睡眠问题困难已经困扰好久

女 | 15岁 2020-05-03 08:04:45 2人回复来自

健康咨询描述：晚上入睡困难基本上需要1个多小时，12点左右才能睡着4点多钟醒一次，醒的时候都不知道自己睡没睡着

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陈晓兰 西安交通大学第二附属医院主治医师擅长: 擅长疾病，呼吸道感染，支气管哮喘，肺心病帮助网友：4965

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2020-05-03 08:12:02

你出现入睡困难有多长时间了？具体。有没有去医院检查过？睡眠不好，可能存在身体因素，有可能存在心理问题，都会造成睡眠障碍的，严格的说有一定的遗传因素，但不是百分百。建议在大人的陪同下去医院做个检查。可以先去内科检查睡眠的问题。

李长山主治医师擅长: 乙型肝炎,尖锐湿疣,心律失常,房性早搏,艾滋病,生帮助网友：26544称赞：313

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2020-05-03 08:06:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，睡眠不足，入睡困难，早醒，患者常有精神疲劳、头晕眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现
      指导意见：
      首先要纠正不良生活习惯，平复内心的波动，培养良好心态。这才是标本兼治的方法。另外就是有中成药如柏子养心丸等调节。