失眠多梦持续一个月左右

女 | 22岁 2020-05-03 08:38:46 3人回复来自未知

健康咨询描述：时间:一个月白天特别困，晚上睡不着，晚上睡着后会做梦，有时候是噩梦，不论是什么梦做着做着就醒了，醒了之后又很难入睡，导致白天精神很差，恶性循环

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您好，您的这种情况需要注意，最好是尽量调整一下您的这种作息，您作息不规律的话会导致你体内激素紊乱，引起月经失调的，建议您平时多注意观察自己。身体状况有无任何不适，一般晚上最好是9：30-10：00睡觉，然后第二天七点左右起床是最好的。

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2020-05-03 08:45:55 我要投诉

你好，这是典型的睡眠障碍，这种情况主要还是自身心理以及植物神经紊乱的问题所造成的。这种情况下，建议您可以使用一些中药或者中成药物来进行治疗，持续一月时间，观察病情变化，帮助缓解症状。

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2020-05-03 08:46:21

你好，我看到你的描述了，呃，请问你最近一个月有没有？感觉压力比较大呀，或者遇到一些让你比较上火的事情呢，最近比较焦虑吗？如果说夜间睡眠不好而且多梦的话，建议你可以先首先尝试一下安神补脑口服液。
以上是对“失眠多梦持续一个月左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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