腿上有青丝红丝，腿特粗，可以跳绳减肥吗

女 | 28岁 2020-05-05 00:50:00 3人回复来自揭阳市

健康咨询描述：你好医生，我腿特别特别粗，而这两年来越来越多的青血丝红血丝，我想减肥，请问下可以用跳绳减肥吗？对腿部有没有什么危害

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2020-05-05 08:05:04 我要投诉

这些青红血丝，是局部的毛细血管，如果没有什么症状，不用特别处理，跳绳是可以的，但是需要注意防止膝关节损伤，减肥建议适当控制饮食，减少热量的摄入，然后运动锻炼，这是安全有效的减肥方法。

王饶本溪市第六人民医院副主任医师擅长: 狂犬病,艾滋病，肾结核、骨结核、附睾结核、结核性腹帮助网友：37109称赞：2

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2020-05-05 08:08:51 我要投诉

发来的图片看腿部有静脉曲张，这种情况减肥是不易进行跳绳的，这种情况会加重下肢的压力增加静脉曲张，觉得这种情况可以适当的游泳，做瑜伽，慢跑以及仰卧起坐平板支撑来进行减肥运动，同时规律饮食，每餐在七分饱。

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巩思苓滕州市中医医院主管护师擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠帮助网友：7388

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2020-05-05 08:07:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，大腿上有青红血丝，腿特别粗，可以跳绳减肥的，同时要配合饮食调理。
      指导意见：
      建议，平时注意饮食荤素搭配，避免甜食及油腻之物，不要暴饮暴食，可以适当增加蔬菜水果，每天坚持运动，如跑步，健身，游泳，跳绳都可以的。
      以上是对“腿上有青丝红丝，腿特粗，可以跳绳减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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