为啥我的大腿外侧肉老是在抖动？

      您最近是不是精神过于紧张或者有情绪方面的波动？有无学习压力过大？目前您出现下肢肌肉抖动，可以局部热敷一下，适当走走路活动一下，不要剧烈运动，也可以泡泡澡看看能不能缓解，如果持续不缓解，建议及时去医院就诊。
      

      这种情况也许是因为你们休息不好有关系，平时要注意多保养身体，增强体质，提高免疫力，需要做些有氧运动增强体质，不要做剧烈运动，还要注意饮食要多增加优质蛋白食物。
      

      病情分析：
      您好，引起大腿外侧肉老是在抖动的原因多考虑是肌肉痉挛导致的，不排除缺钙。
      指导意见：
      建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是肌肉痉挛可以静脉输液用点10%葡萄糖酸钙注射液。
      
      以上是对“为啥我的大腿外侧肉老是在抖动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！