17168cm想知道如何快速长高
男 | 16岁 2020-05-06 15:13:54
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健康咨询描述： 17168cm上初中时不太在意高中时才在意身高。sy4年请问如何快速长高
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2020-05-06 15:26:04 我要投诉
根据你的描述，建议你平时多做跳跃运动，有助于身高增长，同时注意均衡搭配营养，适当多吃一些富含钙物质的食物，比如牛奶，蛋类，鱼，肉，运动方面比如跳绳，打篮球，保证充足的睡眠。
2020-05-09 16:39
ask931171550s
追问
请问懒人长高方法有没有啊或者其他的长高方法拉伸之类的thankyou
2020-05-09 16:42医生回答：
想快速长高，保证充足的睡眠，每天晚上9点之前入睡，同时在饮食上适当增加营养，多做跳跃运动。
2020-05-06 15:27:28 我要投诉
你好。你想让快速长高。身高和遗传因素有关。与后天因素也是有一定关系的。手淫影响身高。也影响你的精神。你一定要注意个人卫生。养成良好的生活习惯。经常锻炼身体。看一些有益的书籍。把生活安排的满满的。精神向上。很快你会度过这段青春懵懂期。个也会长的。一定要注意个人营养。饮食均衡。
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