玩动感单车三小时中间休息十分钟玩了三月
健康咨询描述： 后来膝盖酸痛肿胀不舒服走路酸痛，停了半年没有去医院现在没有肿胀有时候剧烈活动会酸痛，现在开始准备减肥做运动发现膝盖还是酸痛，我是不是落下病根了得了关节炎从此以后不能剧烈货来运动了是不是了，为什么剧烈活动以后就会酸痛了？
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医生回复区
你这种情况很可能是得了膝关节滑膜炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护膝保护，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以增强疗效。只要积极治疗是可以痊愈的。
医生半年了还没好，落下病根是不是关节炎从此以后不能剧烈活动了，半年了因为每天运动量特别大过度运动吧
关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动
减肥肯定需要运动那是不是落下病根了
可以节食，适当运动
您好，根据您描述的情况，考虑运动过度引起的膝关节周围支持带的损伤。建议您减少膝关节负重的剧烈运动，可以做做物理治疗如超短波、偏振光，冲击波，大腿前侧肌肉群可以进行按摩、拔罐等治疗。也可以外用舒筋活血、通络止痛的中药贴膏。平时注意保暖,必要时佩戴护膝。
我是不是有关节炎从此以后不能剧烈活动了落下病根了
主要是膝关节周围肌肉、韧带的损伤这么年轻关节一般不会有退变。恢复得好以后不会有太大影响平时可以做做腿部力量训练增加膝关节稳定性。
那还要多久我半年还没好，关节炎反反复复的我知道如果说这样就不好了就不能好好运动了
正规的治疗3个月左右如果不见效还得另找原因。前提是治疗期间不能剧烈活动。以后只要多注意就会延缓再发的时间。
根据你的描述过程，玩动感单车玩的时间太长了，可能是膝关节部位有损伤现象发生了，建议到正规医院，挂号骨科门诊检查一下，拍个影像学检查，看看膝关节腔有没有积液，有没有骨性退行性改变。根据病情，可以局部应用药物治疗。平时注意膝关节部位保暖，减少运动量。
以上是对“玩动感单车三小时中间休息十分钟玩了三月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有钱只知道运动就会酸痛是不是落下病根了需要做什么处理听说关节炎好不了！
暂时减少运动量，做好膝关节部位保暖防护措施，热敷、理疗。可以外用云南白药气雾剂喷洒局部皮肤治疗，缓解疼痛症状。
我认为关节炎从此以后不能剧烈活动即便好了也会复发
能运动，关节炎是可以运动锻炼的。
疾病百科| 关节炎（别名：胯关节骨磨损有旋窝）
温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。
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