健康咨询描述: 医生你好,我已经两天了,一分钟也没能睡着,超级难受,头的后脑超级难受,都不知怎么办才好,求求你帮助我吧
患者男性,24岁,已经有两天了,“一分钟也没能睡着”,后脑勺部位“超级难受”。这种情况下,需要及时休息,及时进入睡眠状态。建议到正规医院,挂号神经内科门诊,进一步检查一下,在医生指导下合理服用镇静安眠药物治疗,好好睡一觉,就好了。睡眠质量差一般来说大多数情况下与心理因素有关,平时注意每天晚上坚持锻炼身体,能够很好的改善睡眠质量。
出现睡眠不足的情况发生,一般考虑和心理因素紧张都是有直接性的关系的,这种情况,首先应该积极的注意些休息,保证足够的睡眠,同时应该密切的进行观察病情,才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
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