健康咨询描述: 每天每次都会因为家里突然的心情烦躁、想哭,睡眠也越来越不好,清楚家里是为了自己好,可是真的很想有人能支持自己的想法,能听我说自己的想法,还是就是可以在我失落的时候可以保护我,听我说话,我已经二十多岁了,是个成年人了,我想有自己的生活,我想有我喜欢的工作,不想像傀儡一样被安排,真的感觉自己快抑郁了,真的内心已经彻底崩溃了
病情分析:
您好,根据您的描述,就感觉失落心烦想哭,每天睡眠也不好。和家里人关系处的也不是很好。父母也不理解自己。
指导意见:
建议你放松心情,生活规律,多参加户外活动。抽时间可以和父母心平气和的沟通一下,把自己心里的想法说出来。如果父母不听的话,你就自己做自己的事,不要把父母的话这么当真。
病情分析:
目前的症状主要是情绪低落,哭泣,睡眠不好,失落,以及悲观无望等表现,这是有些抑郁表现的情况。
指导意见:
首先你先是自我调节,比如运动锻炼,外出走走散散心,与朋友聊聊天,培养兴趣爱好,这样调节心情。另外就是需要考虑接受医院面诊检查治疗的。尽早干预,才能更好的康复。
病情分析:
你好,看你的描述,家里对你的事情,管的比较多,你说了不算,做不了主,但是你又想自己做主,又想让家人能理解你,这对于现在的你而言,是一件非常困难的事情,导致你的情绪低落,睡眠也不好
指导意见:
你好,现在这种情况,你已经无法解决,家人也不会听你的解释和想法,建议你可以通过心理咨询来慢慢改变自己的想法,缓和跟家人的关系,通过改变情绪,慢慢让你变得好起来,而且越早咨询越有利于改变
以上是对“真的感觉自己快抑郁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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