26周岁希望自己还能再长一点个子
健康咨询描述： 26周岁再过几个月27了现在早净169晚净167想再争取长3公分男有两三年没长过了希望能再长一点点从小发育比同龄人晚现在第二性征还不是很明显（不怎么长胡子很少）
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你好，人并不能无限长高的，这是因为人的生长骨软骨细胞的增殖并不是一直持续的。一般在14岁左右骨垢区域闭合，骨骼生长会随之减慢，直至骨垢完全闭合，长骨的生长就停止了，身高便不会再增长。
拍了片子骨骺线还没有完全消失闭合但是应该也是马上就完全钙化了现在补充氨糖软骨素赖氨酸钙镁锌会有一定的效果吗
你这个年纪考虑没什么用了
现在在吃澳洲黄金助长素二段主要成分是盐酸赖氨酸吃了有半个月最近感觉总是饿然后退发软有的时候酸痛是副作用吗
任何药物都有可能出现副作用的
病情分析：
根据你所描述的情况，人的生长发育都是有规律性的，一般男子在24岁之前有继续长高的可能，24岁之后可能性不大。
指导意见：
就你目前的情况而言，想要增长身高三公分，现实意义并不大。其实保证充足的营养和适当的体育锻炼，规律的生活就能够保证身体健康，身高往往与遗传因素有关，在现实当中很难控制。
最近在吃这两个一个是钙片一个是澳洲黄金助长素二段会经常感觉饿腿发软膝盖关节跟脚踝关节偶尔酸痛是副作用吗
我认为这两种药的必要性不大，另外要增加膳食营养，多吃富含蛋白质的食物。
因为拍了片子骨骺线还没有完全消失闭合不过应该也是快要消失了所以想争取在消失之前长一点氨糖软骨素+赖氨酸+钙镁锌会有一定效果吗？配合运动
我认为没有效果，不过你可以试一下。
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