右边软组织挫伤，肿痛

      这两个药都是中成药，一般来说也没有多大的副作用，如果还是有点疼，可以再吃一段时间，同时还要注意休息，可以局部的热敷，做做理疗。这样的话可能更加保险点，你的想法也有一定的道理。
      

      你好'腰息痛胶囊里面的成分是比较多的，比如有紫草乌，还有白芷、三七，防风，此外还有对乙酰氨基酚等。功效是可以舒筋活络，祛瘀止痛，活血祛风，主要可用于治疗风湿性关节炎，还有肥大性的腰椎炎，肥大性的胸椎炎，还有颈椎炎、坐骨神经痛等。服用的方法是一次口服两粒，一天使用三次，要注意是在饭后口服。
      

      根据你的叙述，出现软组织损伤了，可以进行局部热敷理疗，可以促进血液循环，减轻疼痛。近期要注意休息，避免剧烈活动。可以适当的口服双氯芬酸钠止痛，外用通络骨质宁膏。
      
      以上是对“右边软组织挫伤，肿痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！