腰疼，旧病复发，一直以为好了然后做了力气活

      你的情况考虑是椎小关节功能紊乱所致就是平时所说的闪到腰了。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的近期内避免弯腰活动一周后就可以自愈的。或者是检查一下腰椎的核磁共振看看。
      

      你好，腰疼是旧伤复发，腰是人体运动的中枢，腰部用不上力导致足踝扭伤。需要腰踝同时治疗，可以佩戴腰围子，护踝。口服活血化瘀药物，贴云南白药膏。近期少走路，二周左右能恢复。
      

      病情分析：
      根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点腰肌劳损加急性腰扭伤。
      指导意见：
      建议到医院骨科就诊，先拍腰椎片检查一下看看，腰椎正常就没什么，可以局部理疗热敷，配合针灸缓解疼痛，口服一点活血止痛的中成药，避免劳累负重。
      
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