健康咨询描述: 晚上睡得很早,白天还是困,上午困,下午困,也没干什么活儿,就觉得困!晚上躺下就困!是什么原因呢?
有时候过度劳累,贫血,体虚都可以引起困倦。正常情况下,每天只要有8小时左右的有效睡眠,就能够维持精神状态,饱满。可以在睡觉前用热水泡脚,或者喝一杯热牛奶来提高睡眠质量,也可以进行血液常规检查。
犯困很有可能是血脂比较高或者是血糖升高所致的。建议你到当地的医院内科找医生帮助你检查一下血脂和血糖看看是否有异常医生会根据你的检查结果给你制定一个合理的治疗计划的。
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