想确定自己是肾阴虚还是阳虚

      指导意见：
      你好，从舌苔来看考虑是脾虚湿气重，肾阳虚导致的，可以采取健脾祛湿，补气养血，补肾壮阳治疗，建议口服人参健脾丸和金匮肾气丸，不要吃生冷食物，注意保暖，饭后适当运，不宜太劳累。控制手淫。

      你好，从你提供的照片来看，舌体胖大的不厉害，舌苔颜色淡白，两侧可以看到齿痕，考虑应该是气虚脾虚的情况，你可以到中医院，让大夫给你抓几付中药汤剂调理调理，比如参苓白术散之类的，
      

      病情分析：
      你平常主要有什么症状呀？你这个看起来像是阳虚的情况，阴虚的话一般是舌红少苔看你还有些齿痕舌，还有脾虚的情况。
      指导意见：
      建议你平常少吃辛辣刺激和生冷的食物，注意保暖，脾虚的话可以吃一些健脾的药物，比如健脾丸或者是参苓白术散。
      以上是对“想确定自己是肾阴虚还是阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！