前几天打球脚扭伤了现在脚踝处还肿

男 | 17岁 2020-05-08 22:59:50 2人回复来自未知

健康咨询描述：前几天打球脚扭伤了现在脚踝处还肿胀该如何消肿

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黄桂雄北海市人民医院主治医师擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出，肌肉损伤、肌肉断裂、肌腱损伤帮助网友：3983称赞：1

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2020-05-08 23:01:02 我要投诉

如果踝关节的扭伤消肿最好的方法就是局部使用云南白药。避免下地活动，避免足下垂的动作，晚上睡觉的时候要把患肢抬高。这样才有利于消肿。不过如果你夏天活动了还会再肿胀，这种情况要反反复复三个月。

2020-05-08 23:06 ask93125729l4 追问

减少活动才容易好是吧

2020-05-08 23:07医生回答：

是的，避免过度活动，这样就好的比较快一点。同时晚上睡觉的时候要把患者抬高就可以了。

王文彬辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 淋巴结炎、淋巴结肿大、外伤、破伤风、胆囊结石、胆囊帮助网友：71851

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2020-05-08 23:07:25 我要投诉

根据你的描述，扭伤引起的脚踝肿胀，建议你可以用毛巾热敷，缓解消肿，同时口服跌打损伤药，比如跌大丸或者三七胶囊，活血化瘀消肿，休息时适当抬高患肢，有利于局部血液循环也可以消肿。