减肥总是不成功、想做减重手术、

      如果想减肥的话，还是建议进行有氧运动减肥，在控制饮食的前提下，建议每天坚持两个小时的有氧运动，也可以跑步，也可以跳健美操减肥，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住，才能够减肥成功，不建议做手术。
      

      肥胖最好的科学减肥方式就是管住嘴，迈开腿，多做有氧运动的同时规律饮食定制，定量避免暴饮暴食，每餐建议在七分饱同时每天做一个小时的有氧运动，比如慢跑游泳，跳绳儿，打球，瑜伽，健美操等运动，不建议手术减重，毕竟对身体有创伤。
      

      病情分析：
      您好，你多大年龄了，你尝试过手术之外的减肥方法吗？比如调理饮食、体育锻炼等？
      指导意见：
      我不建议你做手术，当然可以做，但是你好寻找你胖的原因，如果饮食不当，你可以调理饮食，如果是锻炼不够，可以加强锻炼。
      
      以上是对“减肥总是不成功、想做减重手术、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！