直视人们的脸表情很不自然
健康咨询描述： 你好张大夫，我跟熟人说话表情不自然，包括我的家人，30岁之前没有这种感觉，31岁开始觉得跟熟人说话表情不自然，我不怕见到人，就怕跟熟人说话，一说话表情就不自然，不由自己，我性格比较开朗。23岁在一家公司上班，跟单位同事相处融洽，26岁来了一家新单位，在这里待了10年,现在35岁了，刚来单位的时候由于领导重用，一些老同事羡慕，嫉妒就不好好跟我相处，后来我也不跟她们处，然后我就被孤立了，然后单位每来一位同事处都不处，就听别人说我这不好那不好的，导致我心里压抑。导致我现在跟所有人说话表情不自然，一点都不是以前活泼的自己了。加上我这个人脾气倔，跟人们老是熟不起来。现在已经35了，说话跟家人父母姐妹都不自然了，我该怎么办，我试着控制自己，控制不了，一看人的脸表情就不自然，快郁闷死了。
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病情分析：
这个是一种心理问题，跟熟人说话时的表情你过度的关注形成了一种关注性的强迫症，这个是需要进行心理调整的。
指导意见：
最好是接纳自己这种不自然的状态，还是多和熟人去交际才可以逐渐改善，当然你无法改善的话，应该去心理科就诊，通常可以采取森田疗法或者是其他的心理治疗方法改善。
病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，自己感觉和熟悉的人说话表情不自然，可能是自己性格过于敏感多疑，紧张的原因，
指导意见：
建议平时应该学会放松自己，不要过于刻意去考虑这种事情，平时多和家人同事之间进行沟通交流，多户外参加一些集体性活动，多选择自己比较开心快乐事情做转移注意力，把压抑心里面事情倾诉出来，必要时咨询心理科专家进行调理
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