经常控制不住自己，乱发脾气

      您好，经常乱发脾气，考虑是肝经火旺，内分泌失调引起的，口服一些去肝火，调节内分泌的药物治疗，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，多和亲人朋友沟通，增加对生活的信心。
      

      可能是焦虑症引起的。建议您最好自己先调节一段时间。注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及情绪波动，如果症状持续不缓解，可以去医院精神科就诊进一步规范治疗。
      

      根据你所描述的症状，建议可考虑服用疏肝解郁胶囊等药物进行调理治疗，如果症状严重则应及时前往医院进行详细检查，如甲状腺功能等检查，及时明确诊断，对症治疗。平时注意休息和饮食规律，不要过度劳累。
      
      以上是对“经常控制不住自己，乱发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，一般这种情况应该尽快调整，长时间会引起抑郁情绪，严重可以引起抑郁症症状。
      指导意见：
      建议你应该尽快适应环境，现在只是在学校就这种情况如果步入社会压力过大会加重这种情况，所以应该尽快自己调整好。