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经常焦虑烦躁，控制不住自己的脾气

女 | 24岁 2022-06-15 11:33:43 1人回复来自

健康咨询描述：经常焦虑烦躁，因为一些很小的事莫名其妙控制不住自己的脾气，会想说伤害别人的话，有点强迫症，钻牛角尖，记忆力减退，不想与人亲近，害怕被关注，不知道也不想怎么与人相处，总是觉得很心累没有耐心，有结束生命的想法，但没有实施过，因为怕疼怕家人伤心，我是生病了吗？我要怎么办？

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2022-11-07 14:02:52 我要投诉

      指导意见：
      你以上的情况考虑是心理疾病所导致的，不排除是患有焦虑症，抑郁症伴有强迫症，这些疾病都属于精神障碍类的疾病，所以你目前的这些表现已经比较明显了，建议你最好及早的去看心理医生，通过口服药物结合心理方法治疗。

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温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。

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