健康咨询描述: 大夫,你好我家老人68岁了,患有糖尿病,她能吃糙米和藜麦米么?这两种米属于低糖的米么
你描述患者的情况是家里的老人有糖尿病的病史,糖尿病的患者在饮食上一定要多加注意,你说的这个糙米和藜麦是比较好的食物,升糖指数不太高可以吃的。不建议有糖尿病的患者喝比较稀的粥,因为会使餐后血糖迅速升高。
糙米是稻谷除去外壳之外所保留的全谷粒,含有皮层、糊粉层和胚芽,吃起来和精大米相比较为粗糙,但是营养丰富,可以起到食疗的作用,是目前市场上比较受人喜欢的一类粮食。蛋糕的含糖量较高,不适宜糖尿病患者、肥胖症患者等特殊人群食用。以糙米为原料制作无糖而又营养丰富的蛋糕,为这些特殊人群带来了福音,可以食用
以上是对“糖尿病患者可以吃糙米和藜麦米嘛?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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