有问必答网 → 外科 → 骨科 → 电脑面前坐一个小时，脖子斜后背部肌肉特别痛

电脑面前坐一个小时，脖子斜后背部肌肉特别痛

女 | 27岁 2020-05-11 15:02:53 2人回复来自

健康咨询描述：电脑面前坐久了，脖子斜后的背部肌肉特别酸疼，有点像针扎一样，又麻又热，只有顶着疼活动几下才好些，这是什么原因？

投诉

其他类似问题

沈尚模滕州市中医医院副主任医师擅长: 髋关节发育不良,骨关节病,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出帮助网友：24649

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-11 15:10:45 我要投诉

考虑颈肩部肌肉的痉挛或者疲劳等引起的，长时间一个姿势，血液循环不好，代谢物不容易排除，会出现疼痛不适，建议注意休息，避免长时间低头和一个姿势超过1小时，当中可以活动一下，颈部可以热敷，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，可以配合按摩理疗，观察恢复看看。

马成海河北省沧州中西医结合医院副主任医师擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨帮助网友：29423称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-11 15:03:57 我要投诉

你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说。根据你的描述，考虑是是长时间一个姿势引起的，建议休息，枕平枕，避免长时间低头，局部热敷，外敷膏药，外敷筋骨止痛膏，观察一段时间看看再说。