有问必答网外科骨科脊髓脊柱外科 → 总是想的也别多,非常焦虑,烦躁。

总是想的也别多,非常焦虑,烦躁。

女 | 19岁 2020-05-12 10:46:18 4人回复 来自

健康咨询描述: 想的总是很多,比如骑电瓶车我就会想会不会被车撞,或者电瓶车坐下会出现一把刀,朋友开车上山总想着会掉山下去,别人送我回家,也是想着会不会出事故,正骑车的时候,旁边有过大车,我还会感觉大车上面掉下来的东西砸死我,睡前总想着以后死了怎么办,害怕死亡不敢睡,墙上有壁虎,我也会感觉它掉下来爬我身上,别人说的话,我也总感觉在说我,然后想我应该怎么做,男朋友不回我信息,我就感觉他被车撞了,或者在家猝死了,就是无时无刻遇见的某一种事听到某一些话,我会想很多特别多各种各样最不好的事情发生。请问医生,我是不是心理有什么问题啊。

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石建民
石建民 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,尺骨骨折,开放性骨折,腰椎压缩性骨折,腰 帮助网友:25920
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2020-05-12 11:11:26 我要投诉

      根据您所描述的症状,多考虑是一种妄想综合症,也就是说心里老是想一些不可能发生的事情,说明心里以前有没有受过一些心理上面上面的创伤,建议适当的增加一些户外运动,户外运动可以增加人体荷尔蒙的分泌,有一些改善激素调节情绪的作用。

2020-05-12 11:15 ask93136444yo 追问

我之前有谈一个3年的男朋友他经常让我不开心让我多想没有安全感有疑心病总是气的我想去死我感觉跟他谈过以后想的更多了跟这个有没有关系

2020-05-12 11:16医生回答:

这个我建议首先要忘掉一些不开心的事情,另外呢,在找一些开心的事情去做比如说旅游或者是交一些新的朋友。

郭道成
郭道成 菏泽市中医医院   医师 擅长: 擅长中西医结合治疗胃肠疾病,泌尿男科系统疾病及下肢 帮助网友:1448
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2020-05-12 11:02:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述方式情况进行分析,请问你出现这种现象有多长时间了?
      指导意见:
      你这种情况的话,确实多多少少存在一些心理的问题,是由于你过度焦虑引起的,所以平时要多做一些积极乐观的事情,少想一些悲观的事情!要培养自己的兴趣爱好!

2020-05-12 11:05 ask93136444yo 追问

两三年吧应该不记得了对了我经常忘东西比如中午吃的饭下午我就不记得吃没吃饭了用力想才能想起来。还有上一句刚说完的话下一句就忘了上一句说的什么了。

2020-05-12 11:06医生回答:

这个也和你平时过于焦虑有关系的,平时要放松心情,你的记忆力慢慢的也许会改善的

张正学
张正学 曲阜市人民医院   主治医师 擅长: 原发性高血压,冠心病,脑梗死,脑出血,颈椎病,腰椎 帮助网友:682
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2020-05-12 11:03:28 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,我觉得你心理是有问题的,这是一种妄想的表现
      指导意见:
      根据你这种表现,建议你去咨询一下心理医生,或者保持良好的心态,多想一些愉快的积极向上的事情或者做一些有意义的,积极向上的事情
      
      以上是对“总是想的也别多,非常焦虑,烦躁。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-05-12 12:16:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你所描述以上情况来看考虑是你的心理健康方面出现了问题,你是对死亡的过度焦虑而导致的以上状况,并且思维模式出现了问题,总是想不好的事情,你需要进行改变。
      指导意见:
      所有的事情会一分为二,看待任何一件事情,如果采取正向的思维模式,正向来看待他事情会有不一样的结果,所以你需要凡是往好处想,并且正确的认识死亡。生老病死是自然界的规律,任何人无法打破这个规律,所以你需要好好的活好当下。关心自己,爱护你给爱护的人。必要时可选择心理咨询。

2020-05-12 12:25 ask93136444yo 追问

我还经常烦躁,经常忘事情。

2020-05-12 19:17医生回答:

你现在这个年龄应该是记忆力等方面比较好的年龄,总是容易忘记事情,考虑与你的心绪不宁,情绪烦躁有一定关系,所以需要管控好自己的情绪,遇事冷静,具有自己的减压方式,慢慢的进行调节。

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