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有问必答网 → 皮肤性病科 → 皮肤科 → 在老家待太久，皮肤晒黑

在老家待太久，皮肤晒黑

女 | 14岁 2020-05-13 23:26:56 1人回复 来自赣州市

健康咨询描述： 皮肤发黑暗黄，试了很多办法都不成功，经常被人嘲笑说皮肤，希望皮肤能变白变美，而且希望皮肤能明亮些

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姚志远
姚志远 中日友好医院   主任医师 擅长: 真菌感染性皮肤病如甲癣，手足癣等；性传播疾病如尖锐
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2023-07-18 15:48:23 我要投诉

      皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。建议：１：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。２：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。３：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。４：常服维生素Ｃ：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

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