健康咨询描述: 晚上睡不着,头发最近也两鬓冒白。昨天朋友叫一起吃饭我找借口拒绝了,莫名的恐惧。今天同事拉着一起吃午饭,我也闷闷不乐的,光吃饭不夹菜不说话。对人也没有以前话多了。
病情分析:
您好,这种情况我建议你最好可以用一些安眠的药,嗯,最好用中药,例如,安神补脑液。
指导意见:
你好,睡眠不好是一个很大的问题,所以我建议你。必须得保持乐观的心情。分散一下精力。减少一下心情紧张的情况,这样慢慢就会好的。
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