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睡不着觉总愿意瞎想，感觉特别累

女 | 17岁 2020-05-16 02:21:06 2人回复来自

健康咨询描述：每天心情压抑睡不着觉，感觉特别累总像生活压的喘不过气来，还说不好因为什么事

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2020-05-16 08:54:58 我要投诉

引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如生活工作压力或者受环境因素的影响。另一方面可能有个性或者躯体因素有关。需要调整心态，增强自信，增强体质，及时化解压力或者不良情绪，养成良好的睡眠习惯。严重者建议及时就诊。

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2020-05-16 09:00:48

      病情分析：
      你不是17岁吗？应该正是读书的年龄，生活的压力有父母亲人帮你扛着，
      指导意见：
      估计是你的性格比较多愁善感，压抑你的应该是学习压力，同学关系这些，你记住一句话，凡事尽力就可以了，不要目标太高