手腕关节痛，好像是骨头里疼

      如果之前有明显外伤史，得去医院骨科让医生查体，如果查体有异常必须检查拍片确诊治疗。不要自己胡乱用药。避免骨关节损伤没有确诊治愈导致后遗症症状
      

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议去专科医院，拍腕部x光片，排除骨折。可以佩戴护腕，局部热敷、金黄膏外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。口服活血化瘀药物，适度补钙，多晒太阳。
      指导意见：
      避免吃辛辣刺激食物，避免吃海鲜等发物。多喝水，多吃蔬菜水果。避免拎重物，避免挥拍运动。在医生指导下进行局部功能锻炼。不适随诊。