，16岁脖子肩膀酸痛，后脑少疼

      你好，这种情况应该是看手机或看电时间太久的原因，需要注意适当休息，多转动颈部，也可以热敷颈肩部，适当外出运动锻炼，注意劳逸结合，可吃养血清脑颗粒，布洛芬缓释胶囊治疗。
      

      病情分析：
      你好,吃芬必得不错，但是必须要适量的吃，一粒就可以，还有泰诺感也有效的
      指导意见：
      多吃点鱼，还有鱼肝油之类的，多想想自己做的事情的意义。积极一点就没事了，不用老是吃药。
      

      病情分析：
      根据描述，症状是肌肉劳损的症状，俗话就是轻度的落枕。
      指导意见：
      建议局部热敷理疗外用膏药奇正消痛贴膏疼的厉害可以口服止疼药西乐葆和肌松药盐酸乙哌立松疼的不厉害不吃药不疼以后多做颈部后仰做米字颈椎操手扶枕部脖子向后做对抗练习建议多游泳避免长期低头伏案玩手机。
      
      以上是对“，16岁脖子肩膀酸痛，后脑少疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！