好长时间睡不着睡着了也很累

      失眠服药之后好转，但是醒来之后也比较头昏，注意力不集中。所以这种情况还是与你哎呦，考试期间学习期间思想比较紧张和过度劳累有关联。所以建议你减轻学习负荷，放松心情，然后一定要劳逸结合。

      病情分析：
      你好，根据你的描述。你这种情况可能是由于压力过大或劳累过度引起的。
      指导意见：
      你好，根据你的描述。像你这种情况平时要注意休息。睡不着觉的话，可以吃点儿安神补脑液。口服枣仁安神片都可以。你这种情况可能跟神经衰弱也是有一定关系的，另外你也可以口服点儿神衰果素片。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，甜梦胶囊的功能主治：益气补肾，健脾和胃，养心安神。用于头晕耳鸣，视减听衰，失眠健忘，食欲不振，腰膝酸软、心慌气短，中风后遗症；对脑功能减退，冠状血管疾患，脑血管栓塞及脱发也有一定作用。
      指导意见：
      你可以到正规医院中医科服用中药综合调理治疗，你平时要清洗养成良好的睡眠习惯，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，避免精神刺激，戒急戒躁，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多吃蔬菜水果，多喝温水多运动。
      
      以上是对“好长时间睡不着睡着了也很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！