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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 很累但是睡不着的原因

很累但是睡不着的原因

保密 | 0个月 2022-09-19 05:17:10 1人回复来自

健康咨询描述：很累但是睡不着的原因

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王勇河南省人民医院主任医师擅长: 擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞

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2022-10-08 12:56:16 我要投诉

引起很累，但是睡不着的原因有可能是外界环境比较嘈杂，睡眠环境不舒适，也有可能是睡眠规律紊乱，或者是某些精神心理的问题导致的，也有可能是药物食物食用不当，睡前看了一些搞笑刺激的视频等引起来的，所以最好还是让睡眠科的医生实际的看一下，找到引起的原因。针对病因进行治疗，平时养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过多的关注，最好是适当的吃一些助眠的药物来改善。

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