有问必答网运动瘦身减肥 → 体重变化幅度很大,有的时候特别的疲倦

体重变化幅度很大,有的时候特别的疲倦

男 | 23岁 2020-05-19 09:04:17 2人回复 来自

健康咨询描述: 我的体重在97和93之间变化,有的时候早上93,但是过几天晚上之后可能会有97快到98的体重了,而且有时候特别的疲倦……

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2020-05-19 09:31:18 我要投诉

      出现体重变化幅度比较大,可能是跟饮食有一定的关系,还是建议平时尽量保持清淡易消化,少吃过于油腻刺激性的食物,以免引起胃肠道功能紊乱的状况。建议平时多锻炼身体,提高抵抗力,增强体质,多吃新鲜的蔬菜水果,有利于身体健康。
      

赵峰琴
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友:36528称赞:35
微信扫一扫,随时问医生
2020-05-19 09:07:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的体重变化是正常的,一般早晨比晚上轻1-2kg。
      指导意见:
      建议你生活规律,按时睡觉,不要熬夜,保证充足的睡眠,不要过度劳累及压力太大,清淡饮食,适当多运动。最好在晨起排净大小便时,测量体重。这是标准体重。

2020-05-19 09:11 ask91519667zn 追问

但是我这个有时候都相差4公斤了??

2020-05-19 09:14医生回答:

你好,适当控制饮食量,清淡一点饮食,不要吃太咸的食物,容易导致钠水储留。多做有氧运动,促进血液循环。有利于水分排出。

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

马来酸曲美布汀片

马来酸曲美布汀片

1.胃肠道运动功能紊乱引起的食欲不振、恶心、呕吐...[说明书]

马来酸曲美布汀分散片

马来酸曲美布汀分散片

1、胃肠道功能紊乱引起的食欲不振、恶心、呕吐、嗳...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由