晚上睡觉容易失眠，多梦
健康咨询描述： 晚上睡觉，容易失眠，有时候11点多睡觉睡着了，早点6点多就醒了，就几乎睡不着，咪着眼睛想睡，但是头脑是清醒的总做梦一直梦一直梦，梦不停，醒来梦的心很累，睡的时候也没想什么，生活上有时候是有些不开心。但是睡的时候也没多想，但是总是睡眠不好多梦
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出现失眠多梦的情况发生，一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，首先这种情况应该积极的注意些休息，保证充足的睡眠，密切的进行观察病情，才能够达到很好的治疗和治愈的目的
我现在也是很想好，就是好不了，前两个跟老公经常吵架，这段时间不吵了，但是症状好一点，还是老是做梦，睡眠质量不好，很敏感，老公有时候说话方式觉得有点刺激我，我也不想想，但总控制不了，跟老公说，老公就说别想太多，自己控制，自己能控制就不用跟他说了
需要积极的进行详细检查。
你好！失眠多梦一般与平时精神压力过大,过于劳
原因有关,不排除有内分泌紊乱。
指导意见，失眠多梦的在晚上睡觉前可以喝一杯牛，牛奶中还有使人体疲倦的色氨酸,有利于助
时也可以吃一些面包,糖开水,小米粥,苹果,桂圆,百合,莲子等等。
病情分析：
年轻人睡眠质量不好，与不良的睡眠习惯、心里比较焦虑、压力大、焦虑、紧张、抑郁有关系。
指导意见：
可以用中成药，没有耐药性及太大副作用，起到一定的安神的作用，比如百乐眠胶囊、安神补脑口服液、甜梦胶囊、朱砂安神丸类的物质。
以上是对“晚上睡觉容易失眠，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
前两个月跟老公经常吵架，闹得挺不开心，基本每天都是睡不着睡不好，整晚做梦，现在两人是不怎么吵了，但是还是睡不好多梦，觉得心很烦
需要身心慢慢调节的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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