三四年了中年男人腰部无力特别累久了还疼
健康咨询描述： 32岁结婚男。这几年平均每天开车50公里，周末双休，不爱运动，熬夜看书抽烟不喝酒，从小手淫，一直早泄，进去就冲动感觉几十秒就冲动射精了，勃起后龟头及冠状沟附近非常敏感，爱抚后上下拉扯或者进去就射精。 腰部无力，整天懒羊羊没有精神，腰部站立几分钟或者躺着，做着几分钟就感觉疼，位于腰部中心肌肉部位，爱上火，大便粘稠发臭，喝水少。不知道是不是腰肌劳损连带精神不佳。吃了半个月补肾强肾片没有效果，做着躺着站着腰部都累和疼，好几年了很难受，谢谢
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病情分析：
这种情况建议你最好要找个中医摸摸脉，然后看看是否有肾阳虚的现象，中药调理一段时间。
指导意见：
需要保证均衡的营养，适当的吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，不能经常性的熬夜，然后多锻炼身体，也可以增强体质，增强免疫力。
根据你描述的这些情况，应该是长时间过度频繁的手淫或性生活过度引起的肾虚，可以口服一些补肾类的中成药进行调节，如桂附地黄丸等。日常生活中养成良好的生活习惯，戒除手淫的恶习，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。每天用每天用高锰酸钾溶液进行坐浴，适当的锻炼身体，多做深蹲提肛的运动，慢慢的调节。
疾病百科| 早泄
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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