走路时间长了右脚脚后跟痛

      走路时间长了脚后跟疼痛，筋膜或者跟腱炎等都是可以出现的，可以换双宽松舒服的鞋子，避免摩擦刺激它，减少长时间行走，当中休息一下，温热水泡脚，每天两次。每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次。观察恢复看看。
      

      根据你的叙述分析，出现足跟痛不一定存在脊椎弯曲，你这种情况考虑是出现跖筋膜炎了，属于局部慢性非感染性炎症。出现疼痛时首先制动休息，穿软底的鞋，不要太长时间走路或者站立，局部可以用中药外敷，热敷理疗，口服双氯芬酸钠止痛，也可以进行局部封闭治疗。
      
      以上是对“走路时间长了右脚脚后跟痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患者你好，结合你描述的情况考虑，应该属于长期运动后造成的肌肉软组织损伤。不过不需要特别紧张，局部热敷或者泡脚一段时间后就可以缓解，近期还是避免剧烈运动。至于脊柱存不存在弯曲需要拍片检查，跟脚跟痛没有关系。