脚踝一按一个坑，不疼痛
健康咨询描述： 我是学生，平常基本整天都是坐着。偶然发现脚踝会出现水肿，但腿不肿。脚踝不疼也没有什么特别的感觉。有时候活动两天水肿就会消失。但还是会反复，这个情况大概有三年左右。我想咨询一下这个是因为有什么疾病吗
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出现脚踝一按一个坑，可能多考虑是水肿引起的综合症状，可能跟血液循环不畅有一定的关系，建议近期一定要适当的溜达溜达，不宜久坐，建议平时饮食上要保持清淡易消化，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物，睡觉之前建议泡泡脚有助于促进血液循环。
你好，脚踝水肿如果是一侧的话考虑是关节问题引起的，如果是双侧脚踝水肿，可能与你长期坐着活动少，血液循环差有关系，也见于疾病引起，如低蛋白血症，肾脏疾病，心脏疾病，下肢静脉曲张等引起，可以就诊肾内科排除疾病因素。
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病情分析：
你好！针对你以上叙述情况，考虑与月经周期相关的水肿，也可能要考虑与激素水平变化相关，建议必要时前往正规医院就诊，如果相关辅助检查未见异常，则可以观察为主即可。
指导意见：
建议要正确饮食，和适当的运动，避免劳累所导致的下肢血液循环障碍引起的浮肿。生活饮食规律，饮食清淡，勿食辛辣刺激性食物，祝身体健康！
以上是对“脚踝一按一个坑，不疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 水肿
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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