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有啤酒肚想瘦下来，有没有好点建议

男 | 19岁 2020-05-20 19:02:17 2人回复来自

健康咨询描述：有啤酒肚想瘦下来，有没有好点建议，我只是想让身高看上去协调一些

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2020-05-20 19:06:42 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，如果你想让大肚腩瘦下来的话，最好的办法就是每日早晚坚持做仰卧起坐
      指导意见：
      建议你每日坚持锻炼，不要久坐，饮食结构要合理，不要吃含脂肪过多的食物以及含糖量高的食物，多吃蔬菜水果，尤其晚饭不要吃的过晚，也不要吃得过饱。