半夜会醒，情绪低落，整天都很难过

      你好，建议您最好去心理门诊做一下心理测试，考虑可能是学习压力大导致的，平时应该多参加户外运动，让心情得到放松，缓解一下紧张情绪，心态的自我调整很重要，平时可以多吃一些含维生素b1b2多的食物，有调节营养神经的功效，能提高睡眠质量，缓解症状。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况首先需要去医院详细检查一下身体的情况，可以看一下中医科和心理科。
      指导意见：
      建议您可以通过中医中药进行调理一下，如果可以的话去心理科让医生给疏导一点，平时要把心情放松。