高二的时候确实是学习比较紧张的那个晚上十点到早上六点半,这个休息是完全可以的。早上五点半起床,也是完全可以的。这种情况一定要注意增加营养,多吃一些高蛋白的每天要保证一个鸡蛋
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你晚上睡眠时间是10:00到早上6:30,再加上午休半个小时睡眠,基本上达到9个小时左右,睡眠时间是足够的,请你最好进行保持下去,如果到了高三,学习比较紧张,再少睡半个小时也是没有大问题的
你好,我看到你的描述了,根据你描述的这个作息时间的话,对于高二的你来说问题不大,是可以达到每天的,学习需要的正常,我们的睡眠时间每天能保证8到10个小时就完全是可以的
以上是对“17岁睡眠时间可以吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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